学懂这些,再也不怕打篮球受伤了 学懂这些,再也不怕打篮球受伤了
打了那么久球,你是否常常受伤后不知所措? 今天就分享一些很容易被忽略,但实际上却非常实用的小妙招,让你可以无忧地在球场上玩起来。 打球常碰到的伤,处理有妙招! 1、脚踝扭伤 轻微的扭伤,会产生红肿现象,还可以行走,但是严重的话,会导致韧带撕裂等,导致无法行走。 先将患部位冷敷...
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体育运动场地尺寸及要求等综合资料 体育运动场地尺寸及要求等综合资料
篮球场场地尺寸 场地总面积(主场+副场): 长32米宽19米=面积608平方米; 其中主场面积为: 长28米宽15米=面积420平方米; 其他要求: 围网高4米,灯杆高6米,6组灯; 室内要求高度不低于7米。 网球场场地尺寸 场地总面积(主场+副场): 长36.570米宽18.270米=面积668.1339平方米; 其中主场面积为: 长23....
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丙烯酸球场地坪施工工艺 丙烯酸球场地坪施工工艺
施工工艺流程:基层处理涂刷油封底漆涂刷丙烯酸找平层涂刷丙烯酸中层漆涂刷丙烯酸面漆标线验收 1、基层处理: 1.1新场地采用水泥混凝土浇筑时,施工前用弱酸清洗混凝土表面。 1.2检查施工面是否满足施工要求,初步规划体育场标志位置。 1.3施工表面应清洁、干燥,无油污。雨天及0℃下列禁止施工...
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木地板符合幼儿园防火要求吗 木地板符合幼儿园防火要求吗
木地板符合幼儿园防火要求吗? 木地板的防火等级是B2级。 我国国家标准GB8624-97将建筑材料的燃烧性能分为以下几种等级。 A级:不燃性建筑材料 B1级:难燃性建筑材料 B2级:可燃性建筑材料 B3级:易燃性建筑材料 幼儿园防火要求:室内装饰材料采用不燃或难燃材料。幼儿园的吊顶均应采用不燃材料装修...
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幼儿园地板用什么颜色比较好? 幼儿园地板用什么颜色比较好?
幼儿园地板用什么颜色比较好? 色彩对孩子的健康成长可谓相当重要, 国外有学者曾对300名儿童进行了长达5年的观察与研究,针对于颜色对孩子大脑发育的影响。 最后得出结论:五彩缤纷的环境,对培养孩子的观察力、创造力、记忆力、想象力都远远好于普通色彩环境。 幼儿园对幼儿对世界认知方面有...
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幼儿园室外做地板做什么好 幼儿园室外做地板做什么好
幼儿园室外做地板做什么好? 成为幼儿园园长选购室外地板的难题,市面上适合幼儿园使用的地面材料其实也就分为四大种类:人造草坪、塑胶地坪、沙子、悬浮地垫。 每一种地面材料都有自己的优缺点,今天为您一一介绍,园长可以根据它们的优缺点来对比一下! 1 人造草坪 优点: 外观鲜艳、排水性...
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